Menus Hebdomadaires – #2

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Et on continue! Surtout dites-moi si ces menus vous sont utiles!

Vendredi soir: crêpes salées et sucrées

Samedi midi: moules frites

Samedi soir: soupe de sorcière crabe-coco/ cocottes de poisson gratinées aux champignons et riz noir / crèmes au chocolat au tofu soyeux

Dimanche soir: Bouddha bowl avec saumon fumé et salade thaï (j’utilise les légumes suivants : carottes, poivron, céleri)

Lundi soir: tartes aux asperges et fromages (pâte feuilletée sans gluten, 3 fromages : chèvre/ gorgonzola/ parmesan, asperges précuites à la vapeur, cuisson 45mn à 180C) + soupe veloutée de courgettes avec Vache qui Rit

Mardi soir: Calamars aux oignons et tomates à la poêle + nouilles de riz

Mercredi soir: cuisses de poulet marinées au citron et gingembre, purée de carottes 

Jeudi soir: champignons Stroganoff, riz blanc, haricots verts


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